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鈣是人體中含量最多的礦物質元素。鈣在神經、肌肉應激、神經傳導、心臟節律維持、血液凝固、細胞黏著等生理過程中發揮著極其重要的生理調節作用，其功能包括：1)構成骨骼和牙齒2)維持神經肌肉的活動，包括神經肌肉、神經傳導，心臟的正常搏動。3)促進體內某些酶的活性4)參與血凝過程，激素分泌，維持體液酸鹼平衡等。人體中99％的健鈣維素在於骨髓、牙齒中，骨髓是構成人體的支架，是肌體內鈣的基本儲存庫；另外1％的健鈣維素在於軟組織、細胞外液和血液中，統稱為混溶鈣池，與骨鈣保持動態平衡，為維持所有細胞的正常狀態所必需。
健鈣維素-特有雙效補鈣配方
健鈣維素是根據美國FDA營養建議攝取量設計的補鈣配方。
每粒健鈣維素含有600毫克純天然鈣質，400單位天然維他命D及鋅質。與其他鈣片比較，健鈣維素能提供最天然優質的鈣質：
1) 提供高濃度鈣質：健鈣維素採用鈣濃度最高的碳酸鈣(calcium carbonate)，每天服用一至兩粒便能有效滿足不同年齡人士需要。一般含檸檬酸鈣或乳酸鈣的鈣片產品含鈣量極低(碳酸鈣含40%鈣；檸檬酸鈣含21%鈣，乳酸鈣含13%鈣)，每天要服用4至8粒才能提供1200毫克鈣質。
2) 提供最易吸收鈣質：健鈣維素所含的碳酸鈣與牛奶鈣非常接近，比市面上含檸檬酸鈣或乳酸鈣的產品更容易被人體吸收。
3) 添加400 I.U. 天然維他命D3：傳統只含200 I.U. 維他命D的鈣片的維他命D含量不足，不能有效增加身體吸收鈣質。健鈣維素是市面上含有最高份量(400 I.U.) 的天然維他命D3，每天服用一至兩粒便能有效滿足不同年齡人士需要。最新的研究顯示，鈣質只有在充足的維他命D3幫助下才能充分被人體吸收及利用, 能增加腸道細胞吸收鈣質、刺激骨質素 (osteocalcin) 的製造，把骨骼黏緊，並減少腎臟排走鈣質。除了大大增加鈣質的吸收及利用率外，高份量(400 I.U.)的維他命D3能額外為骨骼及肌肉提供強化作用。研究證明，吸收足夠的維他命D3能夠增加長者的腿部肌肉強度，減低長者跌倒的機會。
4) 特有 “活性做骨因子”：健鈣維素特別添加鋅質。鋅質除了能幫助鈣質吸收外，更重要的是能活化體內做骨細胞製造新骨質。透過補鈣防止原有骨質流失，配合鋅質增加新骨製造，健鈣維素的雙效補鈣配方更快、更有效地強化骨骼。
5) 全天然配方，不含乳糖或脂肪：牛奶雖含豐富鈣質，乳糖不耐症者喝奶會肚瀉，便需要鈣質補充劑來從旁協助；而且鈣質補充劑不含糖及脂肪，更適用於需要控制體重的人士選用。
6) 原裝美國製造：所有健鈣維素均在美國GMP藥廠原裝生產，不受重金屬、微生物或農藥污染，確保最高品質。
只有持之以恆地每天服服用健鈣維素，便能滿足各個人生階段對健康的需要。
健鈣維素-懷孕/哺乳媽媽的最佳補劑
計劃懷孕:很多已婚女性總是以為等到懷孕後才需要為寶寶補鈣。但事實是準備懷孕時已需要補鈣。婦女懷孕時血鈣含量和哺乳期時乳鈣含量都需要維持在一定範圍內，以確保嬰兒攝取足夠鈣質。如果母親攝取鈣質不足，母體骨骼中的鈣便會溶解，用以製造乳汁以保證嬰兒的發育所需。所以，準備懷孕的女士補鈣能為懷孕期做好充分的儲備。
懷孕期: 懷孕期的婦女需要足夠鈣質以供胎兒的成長和骨骼發展，以及自己日常所需，若鈣質攝取不足，容易造成嚴重骨質流失，並增加缺鈣引致的小腿抽筋、以及懷孕期高血壓和早產的機會。
哺乳期：在嬰兒出世後，如果媽媽選擇以母乳餵哺，母乳便成為嬰兒的主要鈣質來源。餵哺母乳，平均每天耗用母親300毫克的鈣。另外，在哺乳期的媽媽體內雌激素水平較低，吸收鈣質能力下降。母親若不及時補充，便會大大增加女士患上產後骨質疏鬆症的風險。母乳缺鈣亦可能增加嬰兒出現濕疹、夜驚、抽筋、佝僂病、出牙遲、厭食等症狀。健鈣維素含有純天然的鈣質及維他命D3，與人體骨骼的鈣質成份極之相近，每一只需服一粒便能為母親及胎兒提供充足的鈣質。健鈣維素不含脂肪、糖份或重金屬，適合懷孕的女士和哺乳的母親每天服用而不會致胖。
健鈣維素-骨質疏鬆的最佳補充劑
骨質疏鬆是指骨質密度低於同一比較組別人群骨質平均值。患者之主要骨骼(髖部, 手臂, 脊椎骨) 變得脆弱易裂。患者初期大多是沒有徵狀，或伴有腰脊酸痛現象，當骨質疏鬆惡化時便會導致骨折、駝背，後果不容忽視。雖然骨質疏鬆症能引起嚴重的後遺症，但遺憾的是，此病是隠形殺手，初期不會產生任何明顯病徵，但經過多年的累積，更使骨骼變得愈來愈單薄、脆弱。所以患者往往要等到發生骨折之段，才曉得質疏鬆症已不知不覺地侵蝕了自己的身體。而且，治療骨質疏鬆的藥物效果不是十分顯著。所以， 對抗骨質疏鬆症的方法是增加骨質密度，以預防骨質過度流失。這就是為什麼必須增加骨質密度來預防骨質疏鬆。
強化骨質密度的最有效方法是補充足夠的鈣質, 配合進行充足的負重運動, 並避免吸煙、酗酒、喝大量咖啡。根據美國的最新每天鈣質建議攝取量指引，十九至五十歲成年人每日需攝取1000毫克鈣質，而超過五十歲人仕更需要攝取1200 毫克鈣質才能有效預防骨質疏鬆。要從日常食物中攝取1000毫克以上的鈣質十分困難，因此， 額外的鈣質應由鈣質補充劑中吸收。健鈣維素鈣加維他命D3是預防骨質流失之首選。其均衡鈣質配方適合不同年齡人士每天補充鈣質。健鈣維素額外加添維他命D3, 有效促使鈣質進入骨骼，從而發揮最大補骨效果。除了能預防骨質疏，研究亦證明，健鈣維素亦能大大提高治療骨質疏鬆藥 (如Alendronate, strontium) 的療效。因此，服用這些藥藥物的人士亦應同時服用健鈣維素。
健鈣維素-幫助身體建立骨健鈣維素庫
一般人誤解只有出現缺鈣時才需要補充鈣質，而年輕人亦不會出現缺鈣現象。事實上，長者出現骨鈣流失是年輕時鈣質吸收不足的結果。最重要的是，年青人(尤其是女生)因體內仍有充足的性激素幫助，服用的鈣質才能全面增加骨鈣的密度。而研究証明，年青時期累積足夠鈣攝取量，是達到巔峰骨質的先決條件。人體累積最高骨骼密度的黃金時間是35歲之前。大腿骨密度最高的時期在青春期後段；而腰椎骨質密度最高的年齡稍晚，大約是20歲左右。如果錯過青少年這段關鍵時期，骨骼增長已經完成，補鈣健骨的效果便大打折扣。當長者出現骨質疏鬆的情況才補鈣時，所吸收的鈣質只能抵銷流失的骨質。年青人在正常的飲食上每日補充健鈣維素能幫助建立較高的骨骼庫存，確保體骼能應付年長時骨鈣流失。
健鈣維素-對身體多種額外好處
健鈣維素除了全面提供製造和維持骨骼健康的基層元素外,多項臨床研究更證明, 其健骨配方有以下額外功效:
1)強化骨骼、肌肉及牙齒組織
2)健鈣維素所含的維他命D，經臨床證實，能減少乳癌發生風險
3)舒緩女仕月經前綜合症侯, 包括水腫、肌肉抽筋、易怒和情緒不穩
4)保持血壓正常
5)促進直腸機能, 預防直腸癌發生
6)協助肌肉功能和神經傳遞
7)預防和減少小腿抽筋
鈣質-人生不同階段必須補充的元素
人們以為只有老年人才需要補鈣，事實上補鈣在不同年齡人士的身體都有幫助-兒童、發育中青年、成年女士、懷孕/哺育女士、長者都能夠透過補鈣得到補益。另外，部份長期服藥人士亦都要積極補鈣，以防身體出現缺鈣現像。不同年齡人士補鈣的益處包括:
1)兒童期補鈣-能幫助骨骼和牙齒發育
2)青春期補鈣-幫助增高
3)年青女士-女生常常以為補鈣是老人的事，絕不會有缺鈣的可能。但事實上，中國人以五穀類為主食，含鈣量低，而且膳食中的草酸、植物酸等會影響鈣的吸收，大大增加鈣質攝取不足的機會。吸煙、喝酒、喝咖啡、缺乏負重運動等不良習慣，加上怕曬太陽等，更加令女生更易出現缺鈣現象。
4)懷孕期和哺乳期媽媽-補鈣能為胎兒提供充足的鈣質
5)中老年補鈣-有助減低患上骨質疏鬆的風險
6)長期病患人士-長期服用類固醇/胃藥/抗痙藥/抗凝血藥/甲狀腺劑人士，又或雙側卵巢切除的女性，由於鈣質吸收減少或鈣質流失加快，必須額外補鈣以防止體內鈣質不足。
服法
6歲兒童至成人: 每天服一粒，餐後服用。
骨質密度不足人士：每天服二粒 或遵醫生指示服用。餐後服用, 效果最佳。
健鈣維素Q&A
骨質疏鬆症可以預防嗎？
骨質疏鬆症是可以預防的。35 歲是骨質密度高峯期，隨著年紀增長，骨質會逐步流失，而女性到了更年期，因女性荷爾蒙的急降，骨質流失的速度更會加劇，所以不同年紀的人士，都應該及早開始作預防措施，以減低骨折甚至死亡風險。預防骨質疏鬆症四大要訣是：
1. 均衡飲食，補充足夠鈣質2. 攝取足夠維他命D：每天曬太陽15-20分鐘
3. 適量運動：一些負重運動，如緩步跑、太極、跳舞等，均有助強健骨骼
4. 定期接受骨質密度檢查：清楚了解自己的骨質狀況，於有需要時能立即作出合適的治療
鈣片是否服用一段時間便需要停止服用？
鈣片並非治療性藥物，乃是用以補充從飲食中攝取不足的鈣質， 除了保持骨骼健康外，人體每天都需要攝取足夠的鈣質以維持身體正常運作，當不能從飲食中攝取足夠的鈣質時，便需要從其他方面額外補充的，而鈣片便是一種可靠的方法。
是否女性才需要補充鈣質？
其實男性骨質密度亦會隨年齡而減低，因此並不是女性才需要補鈣，男士亦應補鈣。
食鈣片會否導致腎結石？
一般市面上的鈣片每粒大約提供600毫克鈣質。美國國家科學院制定每人每日最高鈣質攝取量上限為2000-2500毫克。因此，攝取此分量以下的鈣質不會導致腎結石。
