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腦內神經傳遞物質=食慾控制? 近十年的體重管理研究均證明,眾多藥物輔助性體重管理方法中,以調控食慾的成份最能有效達到體重管理的效果。藥理學的研究發現,人類的食慾控制很大程度受到大腦內多種..
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膳食纖維(dietary fiber)-掃除人體毒素的清道夫 膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素,主要來自於植物的細胞壁,包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維是健康飲..
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