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『益生菌』-人體腸道的保衛者
『益生菌』(probiotics),是一種可改善人體腸內菌相平衡的活性微生物, 常用的益生菌包括乳酸菌(lactobacillus acido..
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膳食纖維(dietary fiber)-掃除人體毒素的清道夫
膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維是健康飲..
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痔瘡是真的瘡嗎?
有別於一般的皮膚發炎所形成的膿瘡，痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和曲張所形成的柔軟靜脈團，亦有學說認為是肛門的軟組織松馳脫出肛外引致。醫學所指痔瘡包..
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